Konsekvenser af ensomhed

Alvorlig ensomhed har store konsekvenser for de unge, der er ramt. Isolationen medfører, at de unge mangler sociale kompetencer, er marginaliserede, føler skam og har højere risiko for depressioner, selvmord og andre psykiske problemer.

Mangel på sociale kompetencer
De unge, der kommer i Ventilens mødesteder har det til fælles, at de mangler sociale kompetencer. De har svært ved at være sammen med andre og har vanskeligt ved at have øjenkontakt. Samtidig er de unge meget generte og indadvendte. De har ofte social angst og vil helst undgå sociale sammenhænge. Mange mangler tætte og nære relationer og lider af lavt selvværd.

I vidensoversigten 'Ung og ensom' fremhæves netop manglen på tætte relationer som en væsentlig faktor for ensomhed. Rapporten betoner, at man godt kan have en stor gruppe man omgås med socialt og alligevel føle sig socialt isoleret. Det er således kvaliteten af de nære relationer, der spiller en rolle for, om man er ensom.

Stor isolation
Som ung kan det være et stort problem ikke at have nogen nære venner at dele glæder og problemer med. Ensomhed er ofte forbundet med skam og skyldfølelse. Man føler sig flov og har svært ved at tale med andre. Det kan medføre, at man isolerer sig mere og mere. Det kan derfor være meget svært at komme ud af ensomheden igen.

De ensomme unge er ofte blevet mobbet gennem hele deres skoleforløb. Det er en marginaliseret gruppe, som ofte ikke kender til de ting, man normalt forbinder med at være ung som at gå til fester, have kærester og være en del af en vennegruppe.

Øget risiko for psykiske problemer
Det kan være ødelæggende for ens livsglæde og selvværd at være ensom gennem længere tid. Samtidig kan det øge risikoen for depressioner, selvmordstanker og psykiske lidelser, ligesom det også nedbryder ens fysiske modstandskraft. Personer, der har ensomheden inde på livet, har ofte et svagere helbred end personer med et stort og velfungerende netværk.

Hvis du vil vide mere, kan du kontakte os på info@ventilen.dk.